隆胸丰乳食疗方:牛奶炖花生
	【原料】  花生米 100 克，枸杞子 20 克，银耳 30 克，牛奶 1500 毫升，冰糖适量。     【制法】  (1)将银耳、相记子、花生米洗净。               (2)锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。     【特点】  花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。     【功效】  花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。